Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (475) 242-70-52

Занятия на брусьях

Резиденты провели занятия на свежем воздухе.

В летний период в РЦ «Вершина Тамбов» неотъемлемой частью выздоровления являются спортивные мероприятия на свежем воздухе.

Регулярные утренние зарядки помогают резидентам скорее пробудиться ото сна, зарядиться позитивом, поднять тонус и настроение на весь день. Простой физкультурный комплекс на воздухе становится гораздо более эффективным для здоровья.

На спортчасах резиденты занимаются на турнике и брусьях, проводятся различные гимнастические занятия: разминка, суставная гимнастика, растяжка. Ребята, которые любят «потяжелее», занимаются со штангой и гантелями, а те, кто в силу возраста или здоровья не могут выполнять подобные упражнения — занимаются в щадящем темпе с минимальными нагрузками, постепенно совершенствуя свои достижения.

Раз в неделю мы проводим «Олимпиады», на которых резиденты устраивают мини-соревнования: эстафеты, конкурсы и сладкие призы для победителей.

Ведь всем нам известно, занятия спортом на свежем воздухе – лучший способ снять напряжение, зарядиться хорошим настроением и вообще повысить стрессоустойчивость организма.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ